脚后与小腿后面就是脚踝后面筋疼怎么办

脚后跟与小腿后面的筋疼多考虑是肌肉劳损引起的，也不排除是外伤、跟腱炎等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。

1、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉过度紧张，从而出现劳累酸痛的情况。因此要注意多休息，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免局部受凉。

2、外伤

若患者的脚后跟或小腿部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

3、跟腱炎

长期跑步、跳绳等剧烈运动，可能会导致跟腱组织受到损伤，从而诱发炎症反应，多表现为跟腱部位疼痛、脚踝活动受限等症状。患者可以积极配合医生，通过腓肠肌延长术进行处理，术后还要注意多休息，短时间内避免剧烈运动。

除了上述原因以外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。