腰疼站着时间长了不行蹲着起来腰也疼

腰疼站着时间长了不行，蹲着起来腰也疼多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，腰部不注意保暖，可能会受到风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往便可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部肌肉疼痛、腰部红肿、腰部肌肉僵硬等症状。患者可以通过按摩的方式放松肌肉，促进局部血液循环，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间进行腰部劳动，可能会使腰椎间盘发生退变诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，咳嗽或打喷嚏时症状会加重。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。