由于坐火车时间久导致双脚肿痛不能走路,可能是因为坐火车时间久了,下肢静脉回流受阻导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
由于火车的行驶时间比较长,可能会导致下肢静脉回流受阻,从而引起双脚肿胀、疼痛的症状。可以通过将双腿抬高,或者在医生的指导下使用弹力袜,能够促进血液回流,从而改善症状。也可以使用温水泡脚,能够促进血液循环,缓解症状。
除此之外,如果症状比较严重,伴随红肿的情况,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到消炎、镇痛的作用。平时还要注意多休息,避免长时间久坐,以免加重病情。
日常生活中要注意保持充分的休息,尽量不要长时间熬夜。饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,以免影响身体恢复。