垮垮和尾骨疼月子揉的十年了现在凉着走路多

在月子期间揉的十年后现在凉着走路多考虑是正常现象，也有可能是受凉、腰肌劳损等原因造成的，建议及时治疗，以免影响到身体健康。

1、正常现象

在月子期间由于身体还没有完全恢复，可能会存在肢体发凉等症状。建议不要长时间走动，要多注意卧床休息，也要保持良好的饮食习惯，可以吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，为身体补充钙元素。

2、受凉

如果长期不注意局部保暖，导致局部组织受到凉风的刺激后，可能会使皮下的血液循环流动发生异常，容易引起局部疼痛、发凉等症状。建议不要长期处于寒冷潮湿的环境下，多穿衣物进行改善，也可以通过局部热敷等方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果长期从事腰部方面的活动没有及时进行调理，可能会导致腰肌劳损，疾病发作时会引起腰部疼痛、腰部发酸等症状，不及时治疗还会引起活动异常。可以通过局部按摩或热敷等方式改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症等原因造成的，还需要及时前往医院的新生儿科进行治疗。