哺乳期染头发了怎么办

通常情况下，哺乳期染头发可能会影响乳汁的质量，并且还可能会对宝宝的生长发育造成一定影响，一般可以通过多喝水、补充营养、停止染发等方式来缓解。

1、多喝水

如果只是偶尔染发，一般并不会对乳汁造成影响。但如果长时间染发，可能会导致乳汁质量下降，并且还可能会对宝宝的生长发育造成一定影响。建议在哺乳期结束后再进行染发，并且要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，缓解不适症状。

2、补充营养

建议在哺乳期结束后，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进乳汁的分泌，缓解不适症状。

3、停止染发

如果在哺乳期染发，并且身体出现不适症状，建议及时停止染发，并且要及时就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

除此之外，还可以通过勤换内衣等方式进行缓解。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，避免症状加重。