蹲下再站起来，能感觉到膝盖一片木木的

蹲下再站起来，能感觉到膝盖一片木木的，多考虑是正常现象，但也可能是膝关节炎、半月板损伤等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

蹲下时可能会压迫到膝盖周围的神经、血管，出现膝盖发麻的症状。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。平时可以适当运动，比如骑自行车、跑步等，提高身体免疫力。

2、膝关节炎

随着年龄增长，膝关节软骨退行性病变，可能会导致关节面严重磨损，出现关节僵硬、压痛等症状，蹲下时可能会加重膝关节压力，出现膝盖发木的症状。可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗，同时可以通过经皮神经电刺激、按摩等方式治疗。

3、半月板损伤

平时不注意身体健康，运动时可能会导致半月板撕裂，出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重时可能会出现膝关节畸形症状。可以通过膝关节镜手术治疗。

除此之外，还可能是髌骨软化症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。