头后脑勺脖子肩膀最近几个月一直痛

头后脑勺和脖子肩膀最近几个月一直痛多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、颈椎病等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、过度劳累

如果长时间做劳累的体力活，可能会导致局部的肌肉疲劳伴随疼痛。患者可以通过按摩的方式来缓解，促进局部的血液循环，也应避免长时间的劳动，减轻给身体带来的损伤。

2、外伤

头后脑勺和脖子肩膀部位受到外力的撞击时，可能会伴随局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷，促进血液的循环。患者也可以遵医嘱使用大活络丹、舒筋活血片等药物进行治疗。

3、颈椎病

考虑跟长时间的伏案工作有关，也有可能是退行性改变导致的，容易导致局部的肌肉僵硬，甚至会伴随疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用牵引治疗的方式来改善，从而使疾病得到缓解，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

除此之外，也不排除是脑供血不足等原因引起的，患者需要及时就诊，以免病情持续发展。