盆骨总是酸痛走路要扶腰

盆骨一般是指骨盆，骨盆酸痛走路时要扶腰，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是骨盆前倾、骨盆炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致局部肌肉疲劳，出现肌肉酸痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解。

2、骨盆前倾

长时间穿高跟鞋，可能会导致骨盆前倾，使骨盆周围的肌肉过度紧张，出现骨盆疼痛、下肢麻木等症状。可以在医生的指导下，通过功能训练的方式改善。平时可以穿平跟鞋，不要穿高跟鞋。

3、骨盆炎

平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染盆腔，产生炎症反应，出现盆骨疼痛、发热、异常阴道分泌物等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，可以通过超短波、红外线照射等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。