脚踝取钢板后具体多久可以下地,需要根据患者的恢复情况进行判断。
脚踝取钢板主要是通过手术的方式,将脚踝处的骨骼切除,然后使用螺丝钉、钢板等医疗器械将钢板固定在一起。在脚踝取钢板后,如果患者身体素质比较好,并且日常护理得当,伤口没有出现感染的情况,大约3个月就可以下地活动。如果患者身体素质比较差,并且日常护理不当,可能会导致伤口出现感染的情况,影响恢复时间,可能需要6个月的时间才可以下地活动。具体的时间建议咨询医生,根据个人情况进行判断。
在脚踝取钢板后,要多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有助于促进伤口的愈合。患者还要注意观察伤口部位的情况,避免受到外伤,同时要保持伤口部位的清洁卫生,避免碰水,以免引起感染。在下地活动的时候,要避免剧烈运动,以免引起再次损伤。
中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。