女性腰臀部发凉膝盖发凉可能是环境因素、肾阳虚、气血不足等因素导致的。
1、环境因素
如果居住的房间比较寒冷,就会导致身体长时间处于寒冷的环境中。此时,身体为了保持身体温度,就会通过四肢的末梢血管收缩来减少热量流失,从而引起上述症状。一般无须特殊处理,可以适当添加衣物来保暖。
2、肾阳虚
肾阳虚是指体内肾脏阳气不足。当患者患有肾阳虚时,阳气就会无法温煦身体,使患者出现畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛等虚寒症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、济生肾气丸等药物进行治疗。还可在专业人士操作下,通过针刺命门、肾俞、关元等穴位进行调理,有一定的辅助治疗效果。
3、气血不足
气血不足是指气与血两者都不足,可导致温煦机体的作用减退,使患者出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理。也可在专业人士操作下,通过针刺三阴交、足三里、气海等穴位进行调理,有一定的辅助治疗效果。
除了以上因素,还可能是肝气郁结等导致的。患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。
小寒过后,人们就要进入一年中最冷的时节——三九时节了。因此,小寒养生重在补虚,对于血虚的人来说,小寒时节可以巧选补血食材,今天食神为血虚的朋友推荐一道补血汤——红枣阿胶汤。