半月前踝关节扭伤了到现在延还有点红肿怎样

半月板损伤现在延迟还有点红肿，可能是因为半月板损伤的程度较为轻微，或者是半月板损伤的时间较长，局部出现了慢性炎症反应，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗来改善症状。

1、一般治疗

如果患者半月板损伤的程度较为轻微，可能只是在行走或者运动的时候出现局部不适感，并没有影响正常的生活和工作。此时患者可以通过支具固定，限制膝关节的活动，避免剧烈运动，从而减轻局部肿胀和疼痛。

2、药物治疗

如果患者半月板损伤的程度较为轻微，但疼痛比较严重，还可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，来缓解疼痛的症状。

3、手术治疗

如果患者半月板损伤的程度比较严重，通过上述治疗效果不佳，还可以在医生的指导下采取手术治疗，例如关节镜下半月板修整成形术或者切除术等。

患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情的恢复。