怀孕了记性不好,今天吃了2次叶酸一般没有事,但需要注意间隔时间以及剂量。
叶酸是一种水溶性维生素,通常在孕前三个月及孕后三个月需要服用,可以预防胎儿神经管畸形。如果只是偶尔一天服用了2次,一般不会对身体造成影响,但需要注意间隔时间以及剂量。如果服用的时间比较长,并且剂量比较大,可能会对身体造成一定的影响,可能会引起胃肠道不适,从而出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,还可能会引起贫血,出现面色苍白、身体乏力、头晕等症状。
如果出现不适的症状,需要立即停止服用叶酸,并及时到正规医院的妇科进行相关检查,以免对身体造成一定伤害。日常生活中,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。另外,还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够提高自身免疫力。