青少年负重俯卧撑会影响骨骼发育吗

青少年负重俯卧撑是否会影响骨骼发育，需要从个人的具体情况分析。

如果青少年偶尔做负重俯卧撑，可以增强体质，一般不会影响骨骼发育。如果青少年长时间做负重俯卧撑，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛、活动受限等症状，不利于身体健康。

如果青少年出现肌肉酸痛症状，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

如果出现肌肉疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。日常饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。要注意休息，不要剧烈运动，保持睡眠充足，避免过度疲劳。