晚上突然僵直不能动一会儿恢复

通常情况下，晚上突然僵直不能动一会儿恢复，多考虑是受凉引起的，但也可能是缺钙、类风湿关节炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

晚上睡觉不盖被子或穿薄衣服，寒冷空气刺激关节，可能会导致局部血液循环不通畅，出现关节僵硬、疼痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、缺钙

长时间偏食，饮食中缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛现象。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、紫菜等富含钙元素的食物调理。

3、类风湿关节炎

平时不注意身体健康，感染病原微生物可能会产生炎症反应，侵袭关节出现关节肿胀、疼痛等症状。类风湿关节炎患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。同时，可以通过关节功能训练的方式改善。

除此之外，还可能是强直性脊柱炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。