髌骨骨折四个月还很疼正常吗

髌骨骨折四个月还很疼可能是正常的，也可能是不正常的。

髌骨骨折四个月还很疼可能是因为骨折还未完全愈合，或者是局部的软组织粘连等原因引起的。这种情况下不需要进行特殊的治疗，平时注意多休息，做好局部的保暖工作，避免受凉。还可以通过局部热敷或者按摩的方式，促进局部的血液循环，帮助缓解不适的症状。如果髌骨骨折四个月了，局部还很疼，并且还伴随着局部肿胀、活动受限等症状，这可能是不正常的，可能是骨折移位、骨不连等原因引起的，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、芝麻、木耳等。同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，如炸鸡、油条等。可以结合自身情况适当参加户外锻炼，如散步、打太极拳等，有助于提高自身的抵抗力。