骨折喝牛奶好不好

骨折喝牛奶一般比较好，但是要注意适量。

骨折一般是因为外伤、长期劳损等原因导致的，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，并且可能会伴随活动受限、淤血等症状。牛奶中含有比较丰富的蛋白质、钙等营养物质，在骨折之后喝牛奶，可以为身体补充所需要的营养物质，为身体提供能量，有利于促进骨折部位的恢复。但是要注意适量，如果喝太多可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等症状。

骨折之后，可以在医生指导下使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助改善，如果骨折比较严重，可以通过手术的方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查，一般经过积极有效的治疗，可以达到骨折痊愈的目的。

在日常生活中，要保持充分的休息，不要过度劳累，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等，避免剧烈运动。要保持规律的饮食，避免暴饮暴食，可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如炸鸡、油条等。