特别怕过冬天

特别怕过冬天多考虑是心理因素引起的，也不排除是环境因素、身体虚弱等原因导致的，需要根据具体的原因来治疗。

1、心理因素

由于过度害怕，心理素质比较差，害怕受到冷空气的刺激，从而导致血管收缩，出现怕冷的情况。日常生活中要注意保暖，避免受凉，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，改善过度害怕的心理。

2、环境因素

如果所处的环境过于寒冷，或者是过于炎热，也会出现害怕的情况。可以通过增减衣物，保持室内空气流通，改善环境温度来缓解不适的症状。

3、身体虚弱

由于过度劳累、长时间熬夜等原因导致身体比较虚弱，在冬天时更容易出现怕冷的情况。在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服益气养血口服液、十全大补口服液等药物来治疗。

除此之外，也有可能是心脏病等原因导致的。如果身体出现不适的症状，要及时去医院就医，以免延误病情。