一点小事放心上胡思乱想好久，心里还不舒服

通常情况下，一点小事放心上胡思乱想，好久都不开心，心里还不舒服可能是因为精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因导致的。

1、精神压力过大

倘若患者长时间的处于精神压力过大的状态下，会导致交感神经失调，出现胡思乱想的情况，并且会导致心情不畅，出现好久都不开心的情况。建议患者调整心态，避免长时间处于精神压力过大的状态下。可以通过听舒缓的音乐来缓解精神压力过大的情况。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患有焦虑症的患者会长期感到紧张和不安，同时会感到心悸、呼吸急促和胸闷等不适感。患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、地西泮片等药物治疗。

3、抑郁症

抑郁症状包括情绪低落、思维迟钝、意志活动减退等，患者会感到无聊和沮丧，并伴有兴趣下降、疲劳和易怒等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是因为甲状腺功能亢进症等原因导致的。建议患者及时就医，明确病因后做针对性治疗。