有点脾气暴躁动不动就生气了、不知道怎么回

有点脾气暴躁动不动就生气了、不知道怎么回可能是由于个人性格、焦虑症、躁狂症导致的。

1、个人性格

部分人群性格过于暴躁，会出现情绪管理不稳定的情况，容易生气，此时需要通过暴躁的行为来引起他人的注意。建议通过转移注意力、适当休息等方式来缓解症状，也可以咨询心理医生。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。这种情况可能会导致患者坐立不安、焦虑、易怒等症状，患者可在医生的指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、躁狂症

躁狂症是一种精神疾病，患者可能会出现易怒、脾气暴躁、情绪高涨等症状，患者可在医生的指导下服用卡马西平片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

建议患者平时适当放松心情，可以通过听舒缓的音乐来缓解情绪，也可以通过运动的方式来缓解压力。