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没有特别好的朋友,心里感觉可难受

2023-07-12 02:11:2339健康网

没有特别好的朋友,心里感觉可难受,多考虑是情绪低落引起的,也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、情绪低落

如果日常生活中经常出现情绪低落的情况,可能会导致心里难受,出现提不起兴趣的情况。建议患者保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,也可以适当运动,比如散步、打羽毛球等,有利于心情舒畅。

2、焦虑症

焦虑症主要表现为过分担心、对外界刺激敏感、注意力难以集中等,也可能会伴随心慌、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行改善,也可以通过认知行为治疗,减轻焦虑情绪。

3、抑郁症

可能因长期精神抑郁诱发抑郁症,大部分患者会出现心情低落、思维迟缓、认知功能减退等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,还可以通过心理疏导的方式,舒缓患者抑郁情绪缓解症状。

除此之外,也可能是强迫症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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