打呼噜一般指打鼾。平时不打鼾这一周以来开始打鼾多考虑是过度劳累引起的,也可能是睡姿不当、鼻炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者在平时生活中过度劳累,可能会导致咽腔狭窄,会影响到正常的呼吸,从而出现打鼾的情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、睡姿不当
如果患者睡觉时保持仰卧位,可能会导致舌根后坠,会使气道变狭窄,从而出现呼吸不畅、打鼾等现象。建议患者改变睡姿,可以采取右侧卧位的方式进行睡觉,也可以通过适当运动的方式进行改善。
3、鼻炎
若是鼻腔部位受到细菌入侵诱发鼻炎,会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂等药物进行改善,也可以通过生理盐水冲洗鼻腔的方式进行缓解。
除此之外,也可能是扁桃体炎、咽喉炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。