白癜风患者的白斑防护可从饮食、防晒、生活习惯等方面进行。
1、饮食
白癜风患者平时可多吃些富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、西红柿等,因为维生素C可参与皮肤中黑色素的合成,而且维生素C能够还原黑色素,从而促进白斑处黑色素的生成。同时要避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免对皮肤造成刺激,导致病情加重。
2、防晒
白癜风患者外出时应做好防晒措施,可佩戴遮阳伞、穿防晒衣,避免皮肤长时间受到紫外线的照射,以免导致皮肤中的黑色素细胞受到损伤,使病情加重。
3、生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及长时间熬夜,因为这些都会影响到免疫系统的功能,导致身体抵抗力下降,从而使白癜风的发病概率增加。
除上述内容外,白癜风患者的白斑防护还可从情绪方面进行调理。白癜风患者平时应保持心情舒畅,避免精神压力过大,对控制病情有一定的帮助。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。