13岁女生来了月经还能长多高

通常情况下，13岁女生来了月经还能长多高，一般是无法准确判断的。由于个体差异，具体还能长多高还需要根据女生的营养状况以及遗传因素进行判断和分析。

月经来潮说明生殖功能已经基本完善，如果女生的营养状况相对较好、遗传因素较强，并且月经来潮后也没有出现营养不良的情况，可能还会长高。如果女生的营养状况相对较差、遗传因素较弱，并且月经来潮后也出现了营养不良的情况，可能会长不高。但是具体能长多高也是无法准确判断的。

女生来月经以后，需要加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够满足机体的营养需求，促进身体的生长和发育。同时还要加强自身的体育锻炼，多进行户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长和发育。另外，还要调整自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的生长和发育。