生完孩子阴道松弛了怎么保养呢

生完孩子阴道松弛了可以通过盆底功能康复锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行保养。

1、盆底功能康复锻炼

如果患者在产后出现阴道松弛的情况，可以在医生指导下进行盆底功能康复锻炼，如凯格尔运动、臀部运动、膝胸运动等，可以增加盆底肌肉的张力，从而促进阴道恢复。

2、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过电刺激疗法、激光疗法等物理方式进行治疗，可以促进阴道黏膜组织的血液循环，增强阴道黏膜的自我修复能力，从而改善阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生指导下通过阴道紧缩术进行治疗，可以增加阴道的弹性，促进阴道恢复紧绷状态。

除此之外，患者在日常生活中还应注意饮食调节，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意保持阴道清洁卫生。