产后大姨妈什么时候来正常

大姨妈一般是指月经，产后月经什么时候来正常，需要根据女性的身体情况进行综合考虑。

如果女性的身体素质比较好，而且新陈代谢速度比较快，此时月经可能会在产后三个月左右来正常。如果女性的身体比较虚弱，而且新陈代谢速度比较慢，此时月经可能会在产后6个月左右来正常。由于每位女性的体质不同，所以来月经的时间也是不同的，这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到激素的分泌，甚至会影响到月经的来潮。