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桂圆肉泡水喝的功效

2023-07-03 17:49:3739健康网

桂圆肉泡水喝能够起到补益气血、安神定志、养血安胎等功效。

1、补益气血

桂圆肉中含有丰富的营养物质,如铁元素、蛋白质、维生素等,将桂圆肉泡水饮用,能够补益气血,可用于缓解气血不足引起的精神萎靡、面色苍白、乏力等症状。

2、安神定志

桂圆肉入心、脾、肾经,泡水饮用能够起到安神定志的功效,可用于缓解失眠、多梦、健忘等症状。

3、养血安胎

将桂圆肉泡水饮用,能够养血安胎,可用于缓解气血亏虚引起的胎动不安、心悸、失眠等症状。

除此之外,桂圆肉泡水饮用还能够起到增进食欲、降血压等功效,但在饮用时一定要适量,不要喝太多,以免加重胃肠道负担。如果饮用后出现了不适症状,一定要及时就医治疗。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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