芝麻糖吃了会长胖吗

芝麻糖吃了是否会长胖，需要根据食用量判断。

1、不会长胖

芝麻糖是以芝麻为原料，加入白糖、蜂蜜等制作而成的糖果。芝麻糖中含有大量的脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用后可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一般不会出现长胖的情况。

2、会长胖

由于芝麻糖中的糖分含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致糖分转化为脂肪，从而出现长胖的情况。

在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，有助于身体健康。另外，建议根据自身的身体状况进行适量运动，如慢跑、竞走等，有助于提高自身的免疫力。