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大枣夏天吃上火吗

2023-06-28 11:55:3739健康网

夏天吃大枣可能不会上火,但如果食用过多可能会引起上火。

大枣是一种药食同源的食物,其味甘、性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。大枣性温,食用后可以在一定程度上起到温中散寒的作用,如果患者适量食用大枣,一般不会引起上火的情况,但如果患者长期大量食用大枣,可能会引起上火的情况。如果出现上火的情况,建议患者可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒片等药物进行治疗,也可以适当吃一点凉性的食物,比如西瓜、绿豆、雪梨等。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意劳逸结合,避免过度劳累。另外,还要注意营养均衡,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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