全身酸痛按摩哪些部位

全身酸痛可按摩风池穴、委中穴、承山穴等部位缓解。中医认为，痛则不通，全身酸痛多是由于经络不通导致，建议患者在医生指导下按摩穴位缓解病症。

1、风池穴

风池穴位于后颈部，枕骨下方，斜方肌上方凹陷处。风池穴有祛风、益气的功效，常用来治疗头痛、失眠、咽喉肿痛、牙痛、口眼歪斜、半身不遂等。取穴时患者取坐位或仰卧位，触摸耳后颈部两侧的枕骨下方凹陷处，按之有酸胀感即可。患者全身酸痛时可按摩风池穴，以缓解疼痛。

2、委中穴

委中穴位于膝后区横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间。委中穴有清热除湿、舒筋活络、祛除风湿的作用，可以治疗急性胃肠炎、腰背痛、中暑、肢体痉挛、痛经等。患者全身酸痛时可按摩委中穴，缓解疼痛。

3、承山穴

承山穴位于小腿伸直或足跟向上提的时候，腓肠肌肌腹面下面出现的一个尖角的凹陷处。承山穴有舒筋活络、祛除风湿、消肿止痛的功效，可以治疗腰背痛、小腿痉挛、关节痛、肩周炎、跌打损伤等。患者全身酸痛时可按摩承山穴，以缓解疼痛。

除此之外，患者还可按摩后溪穴、足三里穴等缓解症状。若按摩后症状不能缓解，建议患者及时就医对症治疗，以免延误病情。