月经期间喝什么水好排毒排污血

月经期间一般喝红糖姜水、玫瑰花茶、红豆薏米粥等比较好排毒排污血。

1、红糖姜水

月经期间可以适当喝些红糖姜水，红糖姜水具有暖宫、活血化瘀的功效，可以促进宫腔内的淤血排出。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用玫瑰花泡制而成的一种饮品，玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝理气的功效，在月经期间适当喝些玫瑰花茶，也可以促进宫腔内淤血的排出。

3、红豆薏米粥

红豆薏米粥是用红豆、薏米、冰糖等熬制而成，具有祛湿、健脾的功效，在月经期间适当喝些红豆薏米粥，也可以促进宫腔内淤血的排出。

除此之外，还可以喝些红枣桂圆粥等。但是食物不能代替药物，若症状较为严重，还需及时就医诊治。