什么稀饭养胃又好喝又简单

稀饭养胃又好喝又简单的稀饭一般有小米粥、山药粥、南瓜粥等。

1、小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物，能够起到暖胃的作用，同时还能够补充营养，适合胃不好的患者食用。

2、山药粥

山药粥的营养价值比较高，具有健脾养胃、补肾的功效，可以辅助缓解脾胃虚弱、食欲不振等症状。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃、补肾的功效，可以辅助缓解胃部不适、便秘等症状。

除此之外，还有红枣粥等，建议在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重胃部不适。