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焦虑症导致的失眠能治愈吗

2023-06-27 04:26:3139健康网

焦虑症导致的失眠是否可以治愈,需要根据引起的原因进行判断。焦虑症失眠可能是由于心理因素、植物神经功能紊乱、心理压力过大等原因导致。

1、心理因素

焦虑症失眠可能是由于心理因素导致,如果焦虑症患者的失眠症状较轻,且及时进行心理疏导,一般可以治愈。但如果焦虑症失眠症状较重,且没有及时进行心理疏导,则很难治愈。

2、植物神经功能紊乱

植物神经紊乱是因为长期处于紧张、抑郁状态,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,如果焦虑症患者失眠症状较轻,可以通过调整作息规律,早睡早起,避免熬夜,保持心情愉快等方式进行缓解,如果焦虑症失眠症状较重,可以在医生的指导下服用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗,一般可以治愈。

3、心理压力过大

心理压力过大可能是因为抑郁、烦躁、易怒等情绪导致,如果患者焦虑症失眠的症状较轻,可以通过自我调节缓解失眠症状,如果患者焦虑症失眠的症状较重,且没有得到及时的治疗,则很难治愈。

焦虑症患者日常生活中可以多到户外参加户外活动,适当的参加户外活动可以使身体得到放松,使患者焦虑的情绪逐渐得到改善。同时患者还需要调整饮食,可以适当食用富含维生素和蛋白质的食物,如香蕉、草莓、鸡蛋等,可以补充机体缺失的营养,能够提高免疫力,有利于病情恢复。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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