手环测心率准吗

手环测心率是否准确，需要根据测量手环的方法进行判断，如果是按照手环的使用方法进行测量，一般是比较准确的，如果是按照手环的使用方法进行测量，可能不是很准确。

1、准确

手环是一种测量手臂部位的电子产品，可以测量血压，也可以测量心率，手环测量的使用方法比较简单，需要将金属和手表佩戴在手腕上，将其放置在胸前，并且要与心脏保持在同一水平，左右手腕需要对称，所以手环测心率一般是比较准确的。

2、不准确

但如果患者是按照手环的使用方法进行测量，可能因为手环内存在其他异物，导致测量结果不准确，一般需要患者更换手环进行测量，才可以明确心率是否正常。

建议患者在测量心率时，应注意在静息的状态下进行，避免在情绪紧张、激动、发怒的情况下进行测量，因为这些因素可能会导致交感神经兴奋，从而引起心率增快，导致测量结果不准确。同时患者也要注意不要在饱食后立即测量，避免出现结果偏差。患者在测量心率时，还要避免戴手表，以免影响测量结果。