手环监测心率有意义吗

手环监测心率通常比较没有意义。

用运动手环测心率，这个数值不是特别准确。只是一个大概的数值，用来判断运动时心率的快慢，但是用手环准确测量数据并不是很准确。如果要用于疾病的诊断或治疗，需要通过医生的听诊、做心电图以及动态心电图等来准确判断心率的具体数值。当然在测量心率的时候，一定要心平气和、充分休息等，这样测量才能反映患者真实的心率水平。如果运动或情绪激动，测得的心率会比平时快。注意少吃油、盐以及脂肪等，可以吃些蛋白质含量较高的食物，如鱼、瘦肉等，但要少吃脂肪。

心脏病患者适合低强度、长时间的运动，如快走、慢跑等。建议保证充足的睡眠，遵医嘱定时服药，不要自行增减量。