按压天突穴、膻中穴、肺俞穴等可以缓解咳嗽。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央,平对正中线旁开2寸,中医认为天突穴具有宣肺化痰、清热解表等功效,可以用于缓解咳嗽、哮喘、呕吐、腹胀、便秘等症状。
2、膻中穴
膻中穴位于胸部前正中线上,平第4肋间,中点平第6胸椎棘突,由于膻中穴是肺的募穴,且肺与心相贯通,所以按摩膻中穴可以理气止咳、通络化痰,可以用于缓解咳嗽、气喘、胸痛、心悸等症状。
3、肺俞穴
肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有补肺益气、清肺止咳的功效,可以用于缓解咳嗽、气喘、咯血、盗汗、鼻塞等症状。
除以上穴位外,还可以按摩列缺穴、鸠尾穴等穴位,但建议患者在医生指导下进行按摩,避免自行按摩。
小暑过后,气象台的高温预警始终没有停止,空调的使用频率也居高不下,空气干燥导致黏膜防御病毒的能力低下,不少人出现咽干咽痛、咳嗽等感冒症状,对于暑热感冒的人来说,用甘草搭配薄荷煎水服用,能清热解毒,缓解咽干咳嗽等症状。