眼袋下来了一般可以通过按压穴位、睁眼和闭眼练习和盐水敷眼祛眼袋等方式进行缓解。
1、按压穴位:
睡前,用无名指轻轻按压眼腹中部10次,每晚坚持,缓解眼部水肿问题。业余时间,多做眼部运动,按摩眼周穴位,加速血液循环,从而激活眼周血细胞。
2、睁眼和闭眼练习:
当上下凝视时,有意识地睁开和闭上眼睛,并坚持每天做100到150次左右,让耀眼的肌肉感到收缩和放松。如果配合闭眼和眼部按摩,效果会更好。
3、盐水敷眼祛眼袋:
将盐水涂在眼睛上以去除眼袋,将一杯热水倒入玻璃杯中,加入一茶匙盐,混合均匀,然后用棉绒将盐水涂到眼袋上。如果是冷的,就更换。重复几次,用湿棉绒擦拭,然后涂抹眼霜。几天后,眼袋的黑眼圈会逐渐消失。建议平时不要长时间阅读、看电视和看电脑,注意休息。