干秋葵泡水喝有什么好处和坏处

用干秋葵泡水喝有清热解毒、润肠通便等好处，但若过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等坏处。

1、好处

秋葵是一种药食两用的食材，其药性甘、微苦、寒，归肺、胃、肾经，具有清热解毒、利尿通淋、软坚散结的功效，可用于治疗痈肿疮毒、咽喉肿痛、水肿、风热咳嗽、肠痈等病症。用秋葵泡水喝，有助于清热解毒，对上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。同时秋葵中含有大量的膳食纤维，用其泡水喝有助于促进胃肠道蠕动，可起到润肠通便的作用，一定程度上可预防和改善大便干结、便秘等症状。

2、坏处

如果一次性饮用过多或长期用干秋葵泡水喝，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若长期用干秋葵泡水喝，还可能会导致体内寒气过多，从而引起宫寒，影响女性正常的月经周期以及月经量。

在饮用秋葵泡水喝时应注意适量，不可一次性饮用过多，也不宜长期饮用。