孕妇假性宫缩主要是通过休息、改变体位、按摩子宫等方式进行缓解。
1、休息
假性宫缩是孕期比较常见的现象,主要是由于子宫肌层敏感性增强,出现不规律的无痛性收缩。孕妇出现假性宫缩时,应注意休息,避免过度劳累,可适当卧床休息,有助于缓解假性宫缩。
2、改变体位
孕妇出现假性宫缩时,还可以通过改变体位的方式缓解症状,避免长时间站立或坐着,以免加重子宫收缩,缓解假性宫缩。
3、按摩子宫
如果孕妇出现假性宫缩时,还可以通过按摩子宫的方式,刺激子宫收缩,有助于缓解假性宫缩。
除了以上方式,还可以通过改变饮食等方式缓解症状,如果患者症状明显,建议及时就医治疗。