假性宫缩一般持续多长时间

假性宫缩持续时间通常不超过1分钟，而且不会伴随腹部疼痛等异常的情况。

假性宫缩是孕期比较常见的生理现象，随着孕期的增长，子宫部位可能会逐渐扩大，可能会出现腹部发硬、腹部疼痛等异常的情况，还有可能会伴随轻微的腹部胀气、腰部酸痛等情况。如果假性宫缩持续的时间比较短，而且没有伴随腹部疼痛、阴道流血等异常的情况，一般不需要特殊治疗。但是要注意多休息，避免做剧烈的运动，也要避免过度劳累。如果假性宫缩持续的时间比较长，而且伴随腹部疼痛、阴道流血等异常的情况，可能是早产引起的，需要及时到正规医院的产科就诊，必要时可以在医生的指导下进行保胎治疗。

在日常生活中，建议孕妇要多卧床休息，避免做剧烈的运动，同时也需要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。