鱼胶炖什么补气血最好

临床上一般不存在用标准的精瘦肉炖什么补气血最好的说法。鱼胶可以与枸杞、红枣、当归等食材一起炖比较好。

1、枸杞

枸杞是药食同源的食物，属于补阴药，味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精等不适症状。枸杞与鱼胶一起炖，可以起到补益气血、滋补肝肾的作用。

2、红枣

红枣是药食同源的食物，味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等不适症状。红枣与鱼胶一起炖，可以起到补益气血、健脾养胃的作用。

3、当归

当归是一种常见中药，味甘，性温，具有补血活血、调经止痛的功效，可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、跌打损伤等不适症状。当归与鱼胶一起炖，可以起到补益气血、调经止痛的作用。

除此之外，鱼胶还可以与党参、黄芪等食材一起炖。建议患者在医生指导下食用鱼胶，避免盲目食用引起不适症状。