白鸽炖什么最补气血这种说法不准确，建议可与红枣、枸杞、山药等食物一起炖。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
3、山药
山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
除此之外，还可与黄芪、当归等食材一起炖。建议在医生指导下炖汤，以免损害身体健康。炖汤时不可放入过多调味品，以免影响汤的味道。
白鸽炖什么最补气血这种说法不准确，建议可与红枣、枸杞、山药等食物一起炖。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
3、山药
山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，与白鸽一起炖有助于补气血。
除此之外，还可与黄芪、当归等食材一起炖。建议在医生指导下炖汤，以免损害身体健康。炖汤时不可放入过多调味品，以免影响汤的味道。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
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白鸽炖什么最补气血
牛肉炖什么补气血好
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