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黑豆可以降血压吗

2023-06-18 16:17:1739健康网

黑豆一般不能降血压,建议患者通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来降血压。

黑豆属于豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,但并没有降血压的作用。高血压患者可以通过饮食调理来辅助降低血压。建议高血压患者平时饮食以低盐、低脂为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、油炸食品等。还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,可以帮助机体提高免疫力。

如果患者出现血压升高的情况,建议及时去医院就医,遵医嘱使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物来治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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