11号来月经什么时候是排卵期

11号来月经，如果患者月经周期比较规律，排卵期大概是16号之前，但如果患者月经周期不规律，排卵期时间无法确定。

一般情况下，如果患者月经周期比较规律，排卵期通常会在下次月经前14天左右。如果患者月经周期不规律，则无法计算出排卵期。但是女性排卵期会受到很多因素影响，例如在情绪波动、环境改变、长期熬夜等情况下，可能会导致排卵提前，而月经周期不规律的患者，排卵期也无法确定。通常卵巢排卵可能发生在月经前14天，但是卵巢排卵受很多因素影响，如有情绪波动、环境改变、长期熬夜等情况，就可能会导致排卵提前，而月经周期不规律的患者，排卵期也无法确定。如果患者想要监测排卵期，可以使用排卵试纸或者是通过B超进行监测。

排卵期的患者在饮食上也需要注意，可以适当多吃一些含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增加身体抵抗力，促进卵泡排出。同时，患者还需要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。