月经11号来的什么时候是排卵期

如果女性的月经周期比较规律，11号来月经，下次月经前14天左右可能是排卵日，在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大。

如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常在下次月经前14天左右，如果月经周期是28天，在月经11号来潮，下次月经前14天左右可能是排卵日。在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大。如果想要备孕，可以在此期间适当增加同房的次数，能够提高受孕的概率。如果不想怀孕，在此期间一定要做好避孕措施，以免给身体带来损伤。

在日常生活中，还要注意个人卫生，养成勤洗澡的好习惯，但是要避免盆浴。同时还要调整自身的饮食，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。