5号开始月经排卵期是什么时候

5号开始月经，如果月经周期规律，排卵期通常是在下次月经前14天左右。

正常情况下，女性的月经周期为21~35天，平均28天，如果女性的月经周期比较规律，5号来月经，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院的妇科通过腹部彩超的方式进行监测。

在排卵期间，如果有生育需求，夫妻双方要适当增加同房的次数，有利于提高受孕的几率。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。在日常生活中，女性还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果没有生育要求，在排卵期同房时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。