戒烟综合症多久可以完全消失

戒烟综合征一般在1个月-3个月可以完全消失，具体时间需要从个人体质、吸烟时间长短进行分析。

戒烟综合征可能与长期吸烟者戒烟后，出现烦躁不安、失眠多梦、心慌、头晕等症状。如果个人体质较好，时间会相对较早，可能需要1个月。如果个人体质较差，时间会相对较晚，可能需要3个月。

戒烟综合征患者可以适当吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹等清淡富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。要积极参加体育运动，比如跑步、游泳等，可以增强体质。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。

如果出现烦躁不安、失眠多梦等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。