寒性水果和凉性水果有什么区别

寒性水果和凉性水果的区别，主要分为食用方式不同、适合食用的水果不同、功效不同等情况。寒性水果包括西瓜、香蕉、柚子等，而凉性水果包括梨、香蕉、橘子等。

一、寒性水果

1、西瓜

西瓜为葫芦科西瓜属植物西瓜的果瓤，其味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津等功效。适当食用西瓜，有助于改善因体内燥热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2、香蕉

香蕉为芭蕉科芭蕉属植物香蕉的果实，其味甘，性寒，归心、胃、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便等功效。适当食用香蕉，可以改善因胃肠燥热引起的大便干结、排便困难等症状。

3、柚子

柚子为芸香科柑橘属植物柚的果实，其味甘、酸，性平，归肺、胃经，具有辅助润肺化痰、理气健脾、生津止渴等作用。适当食用柚子，可以改善因肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉不适等症状。

二、凉性水果

1、梨

梨为蔷薇科梨属植物白梨的果实，其味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效。适当食用梨，可以改善因肺热引起的咳嗽、痰黄黏稠等症状。

2、香蕉

香蕉为芭蕉科芭蕉属植物香蕉的果实，其味甘，性寒，归肺、大肠经，具有辅助润肺、清热、解毒的功效。适当食用香蕉，可以改善因肺热引起的咳嗽、咳痰、咽干等症状。

3、橘子

橘子为芸香科橘属植物橘及其栽培变种的果实，其味甘、酸，性平，归肺、脾、胃经，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效。可以改善因肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉不适等症状。

除此之外，还有柚子、山竹等水果，日常生活中应注意合理饮食，避免大量食用寒性水果，以免出现腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。