男性更年期怎么治疗?多长时间更过去

男性更年期，可以通过心理疏导、饮食调整、药物治疗等方式进行改善，一般需要治疗1-3年，具体时间因人而异。

1、心理疏导

男性更年期是一种正常的生理现象，主要是由于体内雄激素水平降低，导致性功能出现衰退的情况。在日常生活中要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于心情舒畅。

2、饮食调整

在日常生活中要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进钙的吸收，能够增强自身免疫力。同时还要适当参加体育锻炼，比如跑步、打球等，能够增强自身抵抗力。

3、药物治疗

如果男性更年期出现失眠、盗汗等症状，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩等，能够促进全身血液循环，有利于症状的缓解。