男性更年期一般持续多长时间才能恢复正常

男性更年期一般持续1到2年才能恢复正常。

更年期一般是指男性绝经前后的生理阶段，多数会在40岁之后出现，男性更年期的持续时间会因个体差异而有所不同，通常会持续1到2年。男性更年期的主要症状是性功能减退和全身症状，主要表现为勃起功能障碍、早泄、射精疼痛等。部分男性会在更年期出现焦虑、抑郁、神经衰弱等心理和生理症状，主要是由于体内雄激素水平降低，导致身体和心理上的变化，从而出现各种不适的症状。

男性更年期可以在医生的指导下服用雄激素类药物进行治疗，如十一酸睾酮胶囊、甲睾酮片等，可以刺激雄激素的分泌，促进身体的新陈代谢，缓解由雄激素缺乏引起的症状。建议在日常生活中应注意饮食清淡，多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。