心情压抑的症状

心情压抑会出现情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等症状，需根据患者具体症状进行综合评估。

1、情绪低落

心情压抑多表现为显著而持久的情绪低落，悲观厌世，主观感觉不良，自我评价降低，容易产生消极情绪，可出现自杀念头和行为。严重者还会出现认知功能障碍，自我评价和日常生活能力下降。

2、兴趣丧失

心情压抑会导致患者对之前感兴趣的事情失去兴趣，即使是以前喜欢做的事。也感觉不到自己的存在，可表现为不能专心致志地工作，不能专心致志地工作，不能集中精力和创造想法，常感到疲乏无力、萎靡不振、精力减退。

3、睡眠障碍

心情压抑多表现为难以入睡、入睡困难、中断睡眠、易惊醒、早醒、多梦、醒后不再入睡等。

长时间心情压抑，还可能出现食欲下降、体重下降等症状。如果是偶尔的心情压抑，可通过自身调节来缓解，必要时可进行心理咨询。如果是长时间的心情压抑，建议及时到心理科就诊，在专业医生指导下进行心理疏导，必要时遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁的药物治疗，如舍曲林、氟伏沙明等。